Utarakan
๐Ÿ““ Jurnal ๐Ÿ“‹ Panduan ๐ŸŽง Audio

Ruang Tenang 10 Menit Sehari, Selama 30 Hari

Jurnal terstruktur + panduan napas untuk membantumu merasa lebih tenang dan fokus โ€” dari kamarmu, kapan pun kamu punya waktu.

30
Prompt Harian
10 Menit
Sehari Cukup
Gratis
Selamanya
๐Ÿ“– Unduh Sekarang, Gratis

Unduh langsung ยท Tanpa daftar email ยท Bisa dimulai malam ini

Ingin ikut menjaga ruang ini tetap hidup? ๐ŸŒฟ

Sepenuhnya sukarela, bukan syarat untuk mengunduh.

QRIS: GoPay, OVO, DANA, atau m-banking apa pun

Ingin mengenal Utarakan lebih jauh? Masuk ke ruang utama โ†’

Apa yang kamu dapatkan

๐Ÿ““
Jurnal 30 HariSatu prompt singkat per hari, terstruktur dari awal sampai akhir.
๐Ÿ“‹
Panduan ProsesCara memulai, apa yang normal dirasakan, dan kapan perlu bantuan lebih.
๐ŸŽง
Audio Panduan Napas7 menit, untuk ritual sebelum tidur atau sebelum menulis.